ナマケモノさんダイエット♯１
そうなんです、何をやっても長続きしない自分のこと、つまりナマケモノさんというわけです。
そんなナマケモノである私は、１年間で２２kgダイエットして、その結果、CA２人と付き合うまでに内面、外見を変化させることができたわけです。
仕事の忙しさにかまけて自分の体重、体型から逃げていた私、女性にモテなかった私、1日６色食べていた私、運動をろくにしていなかった私、何も取り柄がない私でも痩せることができたのです。
そんなナマケモノの私でも、痩せることができたのには秘訣があるのです。
秘訣というのは、コツようなものかもしれません。
こんなナマケモノでも続けられたのは成果を見えるようにしたからであり、ポイントポイントで、目標を再認識したこと、無理せず継続したことなど、当たり前のことですが、それら全てを積み重ねることによって一つのダイエットという目標を達成することができるのです。
５kg痩せるのも、１０kg痩せるのも、２２kg痩せるのも大きな違いはありません。減らしたい数字が大きくなれば、少し期間が伸びるかもしれませんが、期間が伸びたとしてもやることは変わりません。
こんなナマケモノでもダイエットできたコツなどをお話ししていきたいと思います。
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