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自分を褒める
こんにちは。ゆうりです(*^^*)
私twitterをしていて、ブログのことやHSPについて発信している初心者なんですけど、ありがたいことに活動始めて一週間足らずでフォロワー１００人達成しました☺️
本当に嬉しいし、活動始めてから毎日が楽しいです😌本当にフォロワーさん、関わってくれる方のおかげで楽しくやれてます✨
これからも発信し続けるので、ぜひよかったら除いてみてください☺️💞
ちょっと話変わるんですが、私毎日自分ができたことや、継続したことを褒めるようにしています（もちろん心のなかで笑）
例えば
・今日は朝部屋片付けることできた
・ゴミ捨てできた
・筋トレした 等、、、
本当にちょっとしたことですけど、心のなかで褒め続けると、半年ぐらい経つと、隣に味方が常にいるような感覚になってきます😌✨
そうすると、職場でも、自宅でもリラックスできるのでおすすめです☺️
ちなみに私3行褒め日記？みたいなのしたんですが、全然続かなかったです😭
毎日書かなきゃいけない
と思うとどうしてもしんどかったです💦
なので、褒め日記とかめんどくさい！と思ったらぜひこの方法を試してみてください😌💞
ではまた！
