見た目年齢に影響する、2つのこと
憂鬱だった 花粉飛び交う季節も終わりを迎え、
一年でいちばん過ごしやすい、風薫る五月がすぐそこに!
そして目の前に迫ったゴールデンウイーク!!
そんなはやる気持ちに急ブレーキをかけてしまうのが、
そう、
「マスク、いつ外すか問題」
こちらの記事にも書きましたが、
加齢は、顔の「下半分」に現れる! (topview.jp)
3年もの長きにわたって「顔の一部」と化したマスク。
マスクを外すと、顔の下半分があらわになり、
「あれ?なんか老けてない??」
ってなことに(涙)。
われわれ、4,50代は、
お肌の曲がり角は もう何度も曲がっている。
曲がって曲がって、そのうち元の場所に戻ったりして…♡、なんて
しょーもないことを考えていたら、
曲がるどころか、アクセル全開で「老け見え街道」まっしぐら、なのです。
〇 見た目年齢に影響するもの
実際に「若返る」のはかなり難しいけど、
「若く見せる」ことは充分可能。
人がその人を見て、どこで年齢を感じるかわかっていれば、
対策もできます。
なので、今回は、
実際にわたしが感じた「若見え」のポイントを
2つに絞ってお伝えします。
その2つとは、ズバリ、
「 姿勢 」 と 「 ファッション 」
です。
〇 姿勢
「姿勢」が老け見えに影響する…ときいて、
意外に思った人もいるかもしれないですね。
ちょっとだけ、想像してもらいたいのですが。
女子高生、30代女性、50代女性、80代女性。
それぞれのシルエットを。
髪や肌の色つや、ましてや顔のしわやシミもわからないのに。
シルエットだけでも、年代がわかりませんか。
つまり、姿勢だけで、
なんとなくの年齢がわかってしまう、ということ。
もちろん、そこには
その年代における「特徴的なボディライン」の影響はあると思います。
ボディラインを整えるには、
時間とお金、そして何より、努力と根性がいります。
でも、姿勢を正すだけなら、
今すぐにでも、できる。お金もかからない。
まあ…少しは、努力も根性も必要かもしれないけど、
それでも、ほんの少し意識するだけで、
若見えが手に入るなら、やらない手はないですよね。
わたしは、アマチュアオーケストラでバイオリンを弾いているのですが、
そのオケには、年配の方も多く所属しています。
わたしとあまり変わらない感じの人がいて、
親しくなって話していたら、お孫さんの話になり、
実年齢を聞いて驚愕したことがあります。
その方は、やっぱり姿勢がいいのです。
老け見えしてしまう姿勢とは、具体的に言うと、
猫背、巻き肩。
反り腰、または、腰が曲がっている。
ガニ股。
さらに、歩き方は、
歩幅が小さい。
すり足歩行。
思い当たることが1つでもある あなた!!
自分が思っているより、老け見えしているかもしれません!
背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せる。
おしりをキュッとしめて、内ももを意識する。
脚を股関節から動かし、歩幅を大きく歩く。
ひざをゆるめて、太ももを意識して歩く。
今すぐ意識して、やってみてくださいね。
〇 ファッション
ファッションも、見た目年齢に大きく影響します。
「え?若作りしなさい…ってこと??」
違います(笑)。
過度な若作りは、かえって老け見えを助長してしまいます。
ポイントは、
「自分の似合う服を着る」
ということ。
カラー、デザイン、そしてサイズ…。
自分の今の体型、ヘアスタイル、
そしてキャラクターを
より魅力的に見せる服を着るのです。
ボディラインを隠したいから、大きめサイズ。
悪目立ちしたくないから、無難なカラーばっかり。
ファッションに詳しくないから、定番でそろえておこう。
なんとなくの間に合わせで服を選んでいませんか。
「いまさらおしゃれしても…ねぇ…(ごにょごにょ)」
そんな考えが、見た目に滲み出ていますよ。
〇 部分より全体
老け見えというと、
顔のしみとかシワにばかり意識がいってしまいます。
(気になってコンシーラーを厚塗りすると、よけいに老けて見えます)
実は、そんな細かいところより、
「全体の雰囲気」のほうが大事なのです。
お出かけするには もってこいの季節。
背筋を伸ばし、少しだけ歩幅を広げて
あなたに似合うお気に入りの服を着て、
出かけてみませんか。
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