【筋トレ】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないwwwwwwww tubotubo0430 1年前 目次 1. 【筋トレ】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないwwwwwwww2. 3. 【筋トレ】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないwwwwwwww 筋力トレーニング 筋力トレーニング(きんりょくトレーニング)とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や「筋肥大」(Muscle hypertrophy) を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗(resistance)をかけることで行うものは「レジスタンス・トレーニング」とも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまであるが… 6キロバイト (866 語) – 2022年11月17日 (木) 01:14 (出典 www.konami.com) (出典 【悲報】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないwwwwwwww) 1 風吹けば名無し :2022/12/10(土) 08:52:12.27 ID:HaFb66MlM.net 他のメリットがガチでないよな (出典 【悲報】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないwwwwwwww) 続きを読む 続きを見る